Atmung und Karate sind fest verwoben Der wirkungsvolle Einsatz einer Karatetechnik hängt maßgeblich von der richtigen Atmung und vom passenden Atemrhythmus ab. Im Karate wird tief in den Bauch, durch [weiterlesen]
Atmung
Atmung und Leben ist eins. Auch für das Karate ist die richtige Atmung essentiell und sie genießt im Training und der Ausführung größte Aufmerksamkeit.
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