Karateka müssen sich dann und wann mit Schmerzen herumschlagen, aber es gibt ein Gelenk, das im Karate besonders häufig von Verletzungen und Verschleißerscheinungen betroffen ist: Das Knie. Hat man einmal [weiterlesen]
FAQ
Shotokan karate, das wirft Fragen auf.
Einige der häufig wiederholten Fragen werden in diesem FAQ System behandelt und neue, noch nicht gestellte Fragen gerne beantwortet,
Also, viel Spaß beim Stöbern und Fragen!
Anlass für den Fragenkatalog
Nicht jede Nachricht kann und wird ausführlich beantwortet, aber viele Fragen haben einen ähnlichen “Tenor” und diese werden hier aufgegriffen.
Nov 042012
Im Karate gilt es, zahlreiche Aspekte bezüglich des Gleichgewichtes zu beachten und einige Hürden zu nehmen. Es folgen ein paar Beispiele. Grundschule (Kihon) die Stände im Karate sind für Anfänger [weiterlesen]
Mrz 302012
Karateka trainieren barfuß. Das ist unter freiem Himmel manchmal sehr schön, am Strand macht es echt Spaß (wobei das anstrengend ist und man Plattfüße bekommt), aber unter bestimmten Bedingungen ist [weiterlesen]
Hautprobleme durch Barfußtraining 30. März 2012
Wenn man schon so gut ist, über andere ein Urteil zu fällen, bleibt immer noch die Frage, ob man auch der Richtige ist, um eine Beurteilung auszusprechen und wenn man [weiterlesen]
Diese drei Teile des Shotokan Karate bauen aufeinander auf und sind eigentlich unzertrennlich. Ein guter Karateka sollte Kumite, Kata und Kihon beherrschen und die Perfektion in einem Teil unterstützt die [weiterlesen]
Ja. Körpergröße und Statur haben natürlich Einfluss auf Training und Wettkampf. So hat man im Kumite evt. einen Reichweitenvorteil, in der Kata wirkt ein “kompakter” Karateka unter Umständen beweglicher und [weiterlesen]
Kann ich mit einer Körpergröße über 1,9 m Karate betreiben? 20. Februar 2012
Karate in der Schwangerschaft ist absolut tabu. Tritte oder Schläge auf den Bauch stellen ein sehr hohes Risiko für das Ungeborene und auch die werdende Mutter dar. Auch Kata ist [weiterlesen]
Kann ich in der Schwangerschaft weiter Karate trainieren? 20. Februar 2012
Es gibt schon Möglichkeiten, einen ausgeschlagenen Zahn zu retten. Bei abgebrochenen Zähnen sieht es eher schwierig aus. Weitere Informationen und genaue Anweisungen zum Thema Zahnschutz / Zahnrettung gibt es hier.
Kann man einen ausgeschlagenen Zahn retten? 20. Februar 2012
Oss besteht aus zwei Wortteilen: osu: stoßen oder drücken und shinobu: ertragen oder erdulden Und es stimmt, Oss wird im Shotokan Karate für alles verwendet: Danke, Zustimmung, Ja, habe ich [weiterlesen]
Im traditionellen Shotokan Karate hat es nunmal Tradition. Außerdem zieht man sich bei Betreten eines Raumes, einem Ort der Zusammenkunft, für gewöhnlich die Schuhe aus. Das ist bzw. war nicht [weiterlesen]
Feb 202012
Dojo, Ort der Wegübung, Ort der Gemeinschaft … Karate aus Büchern oder anderen Medien zu lernen, ist besonders zu Beginn sehr schwer. Das umzusetzen, was man gelesen oder gesehen hat, [weiterlesen]
Trainiert man Karte als “Breitensport” reicht der Effekt auf die Muskeln durch regelmäßiges Training für lange Zeit. In einigen Karate Büchern wird das Training mit einem Fahrradschlauch empfohlen. Da kann [weiterlesen]
Kann man spezielles Kraftraining für Karate betreiben? 20. Februar 2012
Feb 202012
Zunächst einmal: Finger weg von scharfen Werkzeugen. Hornhauthobel und Rasierklingen sind absolut tabu. Schnittwunden am Fuß heilen meist sehr langsam und schwer, da ist das Training erstmal hinfällig. Für den [weiterlesen]
Eine grobe Übersicht unterschiedlicher Kampfkünste Kampfsportarten und Stile ist hier zu finden.
Gibt es irgendwo eine Übersicht aller Kampfsportarten? 20. Februar 2012
Shotokan Karate hat, verbandsabhängig, mehr oder weniger starken Bezug zu traditionellen Werten und Regeln. Die sind natürlich japanischen Ursprungs und “fehlen” dem Mitteleuropäer. Daher werden die sonst für uns selbstverständlichen [weiterlesen]
Warum lehrt mein Trainer keine Angriffe auf Vitalpunkte, das wäre doch effektive Selbstverteidigung?
Feb 202012
Geht man einmal davon aus, daß der Angriff auf “Vitalpunkte” möglich und eine Wirkung zu erwarten ist, müssen zwei wichtige Fragen beantwortet werden: kann man in einer Auseinandersetzung einen “Vitalpunkt” [weiterlesen]
Feb 202012
Eine ähnliche Dioskussion ist ja seit geraumer Zeit im Gange: Killerspiele / Egoshooter machen aggressiv. Die Fachleute streiten sich, die Meinungen gehen auseinander. Sicher ist: Gewaltverhalten und Aggressivität werden durch [weiterlesen]
Anfänger sind oft skeptisch, wenn Sie mit anderen Karatekas trainieren sollen, die schon weiter fortgeschritten sind. Aus diesem Grund werden in den meisten Vereinen spezielle Anfängerkurse geboten, um den Einstieg [weiterlesen]
Warum muss ich als Anfänger mit Fortgeschrittenen trainieren? 20. Februar 2012
Jein. Sollte Ihnen der Alltag mit seinen normalen Bewegungen aufgrund stark erhöhten Gewichtes schon schwer erscheinen und Ihre Belastungsfähigkeit ist dadurch sehr gering, ist Karate nicht zu empfehlen. Es wäre [weiterlesen]
Kann ich trotz erheblichen Übergewichts Karate trainieren? 20. Februar 2012
Eine übersichtliche Darstellung von Fachbegriffen zum Thema Karate finden Sie hier: Karate Glossar
Alles hat seine Schattenseiten! Je nach Trainingseinheit (Kumite, Grundschule, Kata) benötigt man unterschiedlich viel Platz. Auch wenn man Karate irgendwie überall und jederzeit trainieren kann, ist es nicht spaßig, wenn [weiterlesen]
Ist es besser mit wenigen Karatekas zu trainieren? 20. Februar 2012
Na, schlimm ist es nicht. Es ist eine einfache Regel, die jeder beherzigen und beachten sollte: Im Dojo wird nicht getrunken und nicht gegessen. Manchmal erlaubt der Trainer eine Pause [weiterlesen]
Feb 202012
Karate ist eine sehr gute Freizeitaktivität für Kinder. Neben der Förderung sportmotorischer Fähigkeiten und Verbesserung der Fitness werden folgende Werte und Erfahrungen vermittelt: Anerkennung und Einhaltung von definierten sozialen Regeln [weiterlesen]
Können Kinder Karate trainieren? 20. Februar 2012
Karate wäre auch ohne das Gurtsystem möglich. Aber der Weg ist lang. Neben der perönlichen Motivation existieren einige organisatorische Gründe für das Farbensystem: Gruppen lassen sich besser strukturieren (Trainingszeiten, Orte, [weiterlesen]
Feb 202012
Ein Karate Anzug / Karateanzug ist ein spezielles Kleidungsstück, das während des Karate Training oder im Wettkampf getragen wird. Ein Karate Anzug besteht aus einer Hose, einer Jacke und einem [weiterlesen]
Was ist ein Karate Anzug? 20. Februar 2012
Nein. Der Körper fährt sein eigenes Programm und baut Überflüssiges dort ab, wo er es am wenigsten benötigt. Man kann aber gezielt Muskulatur aufbauen und wer folgende Empfehlung beherzigt, kann [weiterlesen]
Ich will gezielt an einer Stelle abnehmen, geht das? 20. Februar 2012
Auch bei einer langen Trainingspause verliert man nicht alle Kenntnisse. 15 Jahre Pause sind schon lang, wenn man annimmt, daß einmal erlerntes Wissen unter Umständen nach drei bis fünf Jahren [weiterlesen]
Eine Liste mit Dojos in Deutschland finden Sie hier: Dojoliste karate.zeitformat.de und hier eine Liste für den deutschsprachigen Raum Dojoguide Am besten wendet man sich an eine der Fachorganisationen so [weiterlesen]
Wo und wie finde ich ein Karate Dojo oder einen Verein? 20. Februar 2012
Nein. Es ist nicht nötig sich nerven zu lassen und lächerlich machen muss man sich auch nicht. Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt. Die Verbeugung ist eben ein [weiterlesen]
Viele unterschiedliche Kata gleichzeitig zu lernen ist nicht leicht und ohne häufige Wiederholung nicht möglich. Eigentlich sollte man sich immer intensiv mit ein bis zwei Kata beschäftigen, aber die anderen [weiterlesen]
Ich habe Probleme mir die Katas zu merken, was kann ich tun? 20. Februar 2012
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