Jiyu Ippon Kumite im Karate

Jiyu Ippon Kumite

Jiyu Ippon Kumite – freier Einschritt Kampf

• ein Angriff nach Ansage der Technik
• Angreifer und Verteidiger stehen in Jiyu-Kamae
• Ansage der Angriffstechnik, Bestätigung mit OSS
• Angreifer tastet sich langsam nach Vorne
• Angriff nach Erreichen der richtigen Distanz und zum passenden Zeitpunkt
• Verteidiger weicht beliebig aus und wehrt passend ab
• Abschluss der Abwehr mit einem Konter (optional)
• nach Konter bzw. Abwehr sofortiger “Rückzug” des Verteidigers
• Gefühl für Distanz entwickeln
• Reaktionsschnelligkeit stärken
• Gefühl für richtiges Timing
• Ausweichen erlernen
• situationsabhängig kontern
• Vorstoß und Rückzug erlernen

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