Kihon Ippon Kumite im Karate

Kihon Ippon Kumite

Kihon Ippon Kumite – Grundschulmäßiger Einschrittkampf

• ein Angriff, eine Abwehr, ein Konter
• Angreifer steht in Gedan oder Chudan Kamae
• Verteidiger steht in Shizentai
• Ansage der Angriffstechnik, Bestätigung mit OSS
• Angreifer greift einmalig mit angesagter Technik an
• der Verteidiger geht zurück, wehrt dabei ab, Konter folgt sofort im Anschluss
• beide lösen sich erst nach dem Komando Yame aus Ihrer letzten Haltung
• Gefühl für Distanz entwickeln
• Reaktionsschnelligkeit stärken

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Andreas Sturm

Autor bei zeitformat.de

... macht seit 1995 traditionelles Shotokan Karate und schreibt hier seit 2002 über Karate, notiert Grundlageninformationen (um sie nicht zu vergessen), dokumentiert Ideen und greift Fragen zu Karate und Kampfkunst auf.

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