Okuri Ippon Kumite im Karate

Okuri Ippon Kumite

Okuri Ippon Kumite – wiederholte Folge Angriff / Abwehr / Konter

• zwei Angriffstechniken, zwei Abwehrtechniken, zwei Konter
• Angreifer steht in Gedan oder Chudan Kamae
• Verteidiger steht in Shizentai
• Ansage der Angriffstechnik, Bestätigung mit OSS
• nur die erste Angriffstechnik wird angesagt
• Abwehr
• zweiter Angriff, erneute Abwehr und Konter
• zweite Angriffstechnik, Abwehr und Konter erfolgen situationsbedingt
• Gefühl für Distanz entwickeln
• Reaktionsschnelligkeit stärken
• Gefühl für richtiges Timing
• Reaktion auf unbekannten Angriff erlernen

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