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Unauffällig kommt es von Außen daher

So ein bisschen wirkt es wie ein Sachbuch aus den 1990ern. Aber Karate von A - Z von Herbert Velte hat es in sich. Nicht nur die Fülle an Informationen stimmt, auch Struktur und Lesbarkeit sind von bemerkenswerter Qualität.

Schon beim ersten Querlesen bleibt man immer wieder hängen, da, trotz meiner Erwartung, mehr als nur Begriffe zu finden sind. Das Bildmaterial ist von sehr guter Qualität. Ergänzend finden sich Zeichnungen, schematische Darstellungen und Tabellen.

Regelmäßig werden Karate Zitate und Weisheiten eingestreut, die das Lexikon lesbar machen. Sie bilden kleine Inseln der Ruhe und regen zum Nachdenken an, bevor man sich weiter auf die Suche nach Informationen macht.

Ein entspannter Autor

Was mir besonders gefällt, dass man nicht zu Beginn eine gebetsmühlenartige "Litanei" obskurer Überzeugungen ertragen muss. Nach einer kurzen Einführung in sprachliche Grundlagen folgt ohne Umschweife das Lexikon. Kompliment!

Neben der Erklärung eines Begriffes wird in angenehmer Weise häufig auf Karate und z.B. dessen Ethik Bezug genommen:

Zitat:

„Boryoku: Gewalt …. die der Karateka vermeiden und gegen die er mit rechtmäßigen Mitteln ankämpfen sollte ….“

Oder es erfolgt eine Herleitung Karate relevanter Begriffe:

Zitat:

„Bu-Jutsu: Oberbegriff für alle japanischen Kampf- und Kriegskünste … Aus dem Karate-Jutsu entwickelte sich das Karatedo“

Das Buch bietet also weit mehr, als schnöde Übersetzungen. Es umfasst mehr als den Sprachraum des Karate. Spirituelle und religiöse Begriffe sind ebenso vorhanden wie alltägliche. Wenige Historische Angaben ergänzen an relevanten Stellen den Charakter eines Karate Kompendium. Auch Personen werden benannt und die Texte zu den einzelnen Begriffen sind ausführlich.

Und zu schmunzeln gibt es auch

Sogar Chuck Norris und Bruce Lee sind zu finden, amüsant, ich war nur froh, dass mir Steven Seagal nicht auch noch „über den Weg gelaufen ist“.

Fazit

Für den Anfänger bietet es zu viele Informationen. Für den Fortgeschrittenen und im Besonderen für Trainer und Dojoleiter ist es ein unbezahlbarer Fundus an Erklärungen.

Was mir an einer neuen Auflage gefallen würde

Um dem Anfänger einen Leitfaden zur Orientierung zu vermitteln, sollten die wichtigsten Begriffe aus dem Karate gekennzeichnte sein und wenn Tags (also Schlagworte) den Weg ins Buch finden wäre das faszinierend.

Das Buch Kampfsportwissen, Karate von A-Z von Herbert Velte ist erschienen im Verlag pietsch, es ist im Internet-Buchhandel oder über die ISBN bei jedem Buchhändler zu bestellen.

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Karate-Über den Kampf

Michael Ehrenreich

Karate über den Kampf

Vorweg: Das Buch ist richtig gut und wer in seinen Trainingsalltag, oder sein Dojo frischen Wind bringen will, der sollte einen intensiven Blick wagen.

Besonders gefällt mir, daß der Autor dem Shotokan treu geblieben ist, obwohl er in anderen Karate Stilen, Kampfkünsten bzw. Kampfsportarten Vorteile bei Lehrmethoden und der daraus resultierenden Effektivität gesehen und gelernt hat. Diese transferiert er nun in die Shotokan Welt. 

Beim lesen könnte man zunächst rot werden: Im Karate geht es um Kampf und das Ziel sollte sein, diesen zu gewinnen - geht man wirklich aus diesem Grund regelmäßig zum Training?

Ist man Karateka oder "Budo-Tänzer"?

Hart gegen sich und andere sein, Kampfgeist haben und kämpfen können - das Buch legt den Finger in eine Wunde des modernen Karate, hilft aber auch bei der Heilung:

Aber im Kampf ist, Zitat "Technik der unbedeutendste Teil". Da man kämpft, wie man trainiert, sind viele Karateka nicht in der Lage wirklich zu kämpfen um zu siegen. So sieht es der Autor und es stimmt wahrscheinlich auch.

Das Buch bietet mit seiner Fülle dem ambitionierten Karateka und jedem Trainer einen reichen Fundus gegen die Versportlichung:

Man liest zwischen den Zeilen aber auch eine andere Wahrheit:

Karate ist unter dieser Perspektive keine Erfindung für den bundesdeutschen Breitensport.

Wenn das eigentliche Ziel des Karate die "Ausschaltung" oder "Tötung" des Gegners im Kampf ist, dürfte der Raum in einer Gesellschaft wie unserer recht eng bemessen sein.

Der Ursprung des Karate, eine martialisch geprägte Gesellschaft die einen häufig in die Situation der Verteidigung des eigenen Lebens drängt, findet sich in unseren Breitengraden und diesen Zeiten weniger, auch wenn die Medien Gewalttaten in unmittelbare Nähe Rücken.

Die Tage des Ikken Hissatsu - Töten mit einem Schlag - sind vorbei!

Doch mit welcher Konsequenz trainiert man, wo setzt man das Ziel? "Training for the test" ist ein gesellschaftliches Phänomen, das auch vor Gürtelprüfungen nicht Halt macht und sportlicher Erfolg wird durch Reglements bestimmt.

Doch, haben wir das Ziel aus den Augen verloren?

Reine Geisteshaltung oder Waffe

Was mir am Shotokan-Karate persönlich am besten gefällt: Zwischen diesen beiden Extremen ist in vielen Dojos Platz für einen individuellen Weg - und das ist auch das Erfolgsgeheimnis in der breiten Masse: Toleranz. Boxen, Kickboxen, Kyukushin - das Training ist kontaktbehaftet, das Ziel ist der Kampf - das schreckt viele ab, die Systeme sind nicht tolerant - wer schwächer ist liegt später am Boden.

Ein Messer das nicht schneiden kann

Doch wer Karate mit dem Fokus trainiert nicht zu treffen, wer im Karate nicht trifft und nicht getroffen wird, kann weder eine ausgeprägte Geisteshaltung noch eine Waffe prägen. Wer nicht weiß, wie weit eine Technik reicht, was sie an Wirkung entfalten kann, weiß sich weder davor zu schützen, noch sie zielgerichtet einzusetzen.

Das Buch vermittelt Trainingsmethoden um genau diese Fähigkeiten zu erlernen

Die direkte und spürbare Rückmeldung einer Technik am Makiwara, Sandsack oder Trainingspartner dient dabei als Grundlage der Verinnerlichung und Perfektionierung zielgerichteter Techniken. Aussagekräftiges Bildmaterial und Text stehen in gutem Verhältnis. Das Buch eignet sich als Praxisleitfaden für die Erstellung eines Trainingsplanes und durch seine interessanten Hintergrundinformationen auch als leichte Lektüre. Der Fokus ist ganz eindeutig, obwohl der Titel zunächst anderes vermuten lässt, die Praxis - nicht die Theorie.

Der Schatz des Buches "Karate -Über den Kampf"

Der wahre Schatz des Buches sind schätzungsweise 150 Seiten detailliert beschriebene und bebilderte Übungs- Trainings- und Lernmethoden rund um das Thema "Kontakttraining im Karate", die durch weitere Seiten ergänzend mit wichtigen Hintergrundinformationen verständlich und leicht nachvollziehbar präsentiert werden.

Dabei kommen Makiwara, Sandsack, Pratzen und Partnerübungen in unterschiedlichen Formen zum Einsatz. Die vorgestellten Trainingsmethoden findet man zum Teil nur selten in deutschen Shotokan-Karate-Dojos.

Das Makiwara

Als historisches und für das Karate häufig als essentiell angeshenes Trainigsgerät widmet der Autor dem Makiwara ein gut dosiertes Mehr an Aufmerksamkeit. Aufbau, Grundlagen und Gefahren werden ebenso betrachtet, wie die Verwendung im Detail.

Besonders die Trennung des komplexen Vorganges "Training am Makiwara" hat mir sehr gut gefallen.

Der Autor berücksichtigt dabei:

Die zahlreichen Techniken am Makiware werden dann um den außergewöhnlich großen Fundus an anderen Trainingsgeräten und Szenarien bereichert, immer im Fokus die Techniken des Karate.

Der Sandsack

Pratzen

Kumite

Nahkampf

Was im Training vermittelt und erlernt wurde, sollte im Nahkampf erprobt werden. 

Ergänzend werden Kraftübungen gezeigt, die sich in jedes Training integrieren lassen.

Ziel des Buches

Das Buch soll über die Vermittlung geeigneter Trainingsmethoden helfen kampfentscheidende, schlagkräftige Techniken zu erlernen. Durch den geforderten Kontakt soll eine realistische Erfahrung erreicht werden, welches zuletzt zu einem überlegenen Kampfgeist führen soll - eben Karate.

Die Schlagkraft stärken - Nur Techniken gegen einen Widerstand führen zu effektiven Techniken - die Quintessenz des Buches

Kaufen sollte das Buch der ambitionierte, fortgeschrittene Karateka der kämpfen, oder sich kämpferisch weiterentwickeln möchte und keine entsprechenden Kenntnisse im eigenen Dojo erworben hat. Darüber hinaus ist jedem Trainer das Buch ans Herz gelegt, denn es vermittelt über die dargestellten Trainingsmethoden einen großen Teil der Karate Faszination, welche sich auch auf die eigenen Schüler übertragen wird.

Das Buch Karate - Über den Kampf von Michael Ehrenreich ist erschienen im Verlag: Schlatt Books
es ist über die ISBN bei jedem Buchhändler oder direkt beim Verlag zu bestellen.

Karate-Über den Kampf

ISBN-13: 978-3-937745-26-8