Wenn man schon so gut ist, über andere ein Urteil zu fällen, bleibt immer noch die Frage, ob man auch der Richtige ist, um eine Beurteilung auszusprechen und wenn man [weiterlesen]
Gute Frage. Für perfektes Karate trainiert man jedenfalls ein Leben lang. Interessant wäre auch, ob man Karate immer mit einem Ziel vor Augen trainiert oder irgendwann der Weg das Ziel [weiterlesen]
Ab wann ist man denn ein Shotokan Karate Meister? 20. Februar 2012
Viele unterschiedliche Kata gleichzeitig zu lernen ist nicht leicht und ohne häufige Wiederholung nicht möglich. Eigentlich sollte man sich immer intensiv mit ein bis zwei Kata beschäftigen, aber die anderen [weiterlesen]
Ich habe Probleme mir die Katas zu merken, was kann ich tun? 20. Februar 2012
Gerne nehmen wir themenrelevante Bücher unter die Lupe. Als gut befundene Bücher werden in der Buchvorstellung eingetragen. Autoren, Verlage und interessierte Leser können Ihre Empfehlung über Kontakt aufnehmen oder eMail [weiterlesen]
Buch Rezension – ein Karate, Budo oder Sport-Buch vorschlagen 20. Februar 2012
Karate in der Schwangerschaft ist absolut tabu. Tritte oder Schläge auf den Bauch stellen ein sehr hohes Risiko für das Ungeborene und auch die werdende Mutter dar. Auch Kata ist [weiterlesen]
Kann ich in der Schwangerschaft weiter Karate trainieren? 20. Februar 2012
Sucht man keinen Arzt auf, sollte man in den ersten 48 Stunden kühlen. Die Schwellung hindert sonst den Heilungsprozess. Nach dieser Kühlperiode kann man durch Wärmezufuhr Gelenke und Muskeln entspannen. [weiterlesen]
Oss besteht aus zwei Wortteilen: osu: stoßen oder drücken und shinobu: ertragen oder erdulden Und es stimmt, Oss wird im Shotokan Karate für alles verwendet: Danke, Zustimmung, Ja, habe ich [weiterlesen]
Feb 202012
Sho steht für Pinie / Pinien-Baum To steht für Wellen Ka steht für Haus, Dojo oder Gebäude Gichin Funakoshi, seine Schüler begründeten das Shotokan Karate, verwendete Shoto als Signatur für [weiterlesen]
Was soll Shotokan denn bedeuten? 20. Februar 2012
Feb 202012
Man sollte ein- bis zweimal pro Woche im Dojo trainieren, um einen Trainingsfortschritt zu erreichen. Außerdem kann man zu unterschiedlichen Gelegenheiten und auf verschiedene Art und Weise Karate trainieren. Das [weiterlesen]
Feb 202012
Während des Trainings kann man nicht viel dagegen tun. Ist die Haut bereits beschädigt, lässt sie sich mit Tape schützen. Wichtig ist, die Füße entsprechend zu pflegen. Hornhaut lässt sich [weiterlesen]
Feb 202012
Nein, eigentlich nicht. Je länger die Strecke / Belastungsdauer, um so wahrscheinlicher ist sogar ein nachteiliger Effekt zu erwarten. Die Belastung an sich führt (besonders wenn man schon fit ist) [weiterlesen]
Macht Joggen schnelle Beine 20. Februar 2012
Trainiert man Karte als “Breitensport” reicht der Effekt auf die Muskeln durch regelmäßiges Training für lange Zeit. In einigen Karate Büchern wird das Training mit einem Fahrradschlauch empfohlen. Da kann [weiterlesen]
Kann man spezielles Kraftraining für Karate betreiben? 20. Februar 2012
Jein. Wenn man schon weiß, welche Größe man benötigt und sich im Vorfeld über Produktqualität und Passform informiert hat, steht einer Bestellung in einem Onlineshop nichts im Wege. Die Online [weiterlesen]
Ist es empfehlenswert einen Karate Gi online zu bestellen? 20. Februar 2012
Shotokan Karate hat, verbandsabhängig, mehr oder weniger starken Bezug zu traditionellen Werten und Regeln. Die sind natürlich japanischen Ursprungs und “fehlen” dem Mitteleuropäer. Daher werden die sonst für uns selbstverständlichen [weiterlesen]
Feb 202012
Das Wort Karate besteht aus zwei Teilen: Kara = leer te = Hand Häufig spricht man auch vom Karate-Do, dem Weg (Do) der leeren Hand. Das versinnbiltlicht, daß Karate ohne [weiterlesen]
Was bedeutet Karate? 20. Februar 2012
Eine grobe Übersicht unterschiedlicher Kampfkünste Kampfsportarten und Stile ist hier zu finden.
Gibt es irgendwo eine Übersicht aller Kampfsportarten? 20. Februar 2012
Im Katatraining kann man Stände, Endpunkt der Technik und Bewegungsabläufe gut durch den Blick zum Nachbarn kontrollieren. Wer eine Videokamera besitzt, sollte sich einmal bei der Ausführung der Kata filmen [weiterlesen]
Es gibt schon Möglichkeiten, einen ausgeschlagenen Zahn zu retten. Bei abgebrochenen Zähnen sieht es eher schwierig aus. Weitere Informationen und genaue Anweisungen zum Thema Zahnschutz / Zahnrettung gibt es hier.
Kann man einen ausgeschlagenen Zahn retten? 20. Februar 2012
Feb 202012
Karate erfordert bei Anfängern keine besondere Fitness, obwohl diese nicht hinderlich ist, legen Sie die Trainingsbelastung durch die eigene Motivation selber fest. Jedes Training sollte mit dem Aufwärmen beginnen und [weiterlesen]
Wie fit muss ich für Karate sein? 20. Februar 2012
Anfänger und Kinder sollten zunächst einen möglichst leichten Karate Gi tragen (8 oz). Der traditinolle Gi wird mit einem Band, das im Hosenbund eingalssen ist geschnürt, das ist besonders für [weiterlesen]
Was muss man beim Kauf eines Karate Gi beachten? 20. Februar 2012
Na, schlimm ist es nicht. Es ist eine einfache Regel, die jeder beherzigen und beachten sollte: Im Dojo wird nicht getrunken und nicht gegessen. Manchmal erlaubt der Trainer eine Pause [weiterlesen]
Im Vergleich zu anderen Breitensportarten schneidet Karate in den Statistiken der Versicherungskonzerne und diversen nationalen und internationalen Studien bezüglich des Verletzungsrisikos noch recht gut ab. Es ist jedoch wichtig darauf [weiterlesen]
Wie hoch ist das Verletzungsriskio im Wettkampf? 20. Februar 2012
Eine übersichtliche Darstellung von Fachbegriffen zum Thema Karate finden Sie hier: Karate Glossar
Feb 202012
Kann man mehr als einen Vater haben? Es ist sicher möglich, bei mehreren Trainern zu trainieren, aber die Verbindung zwischen Meister und Schüler sollte mehr sein, als eine reine “Trainingspartnerschaft”. [weiterlesen]
Kann ich mehr als einen Meister haben? 20. Februar 2012
Naja, so kompliziert ist Karate auch nicht. Versuchen wir mal einen Vergleich: Mann kann eine Menge darüber lesen, welche Eindrücke man bei einem Sturz aus dem 20 Stockwerk durchlebt. So [weiterlesen]
Anfänger sind oft skeptisch, wenn Sie mit anderen Karatekas trainieren sollen, die schon weiter fortgeschritten sind. Aus diesem Grund werden in den meisten Vereinen spezielle Anfängerkurse geboten, um den Einstieg [weiterlesen]
Warum muss ich als Anfänger mit Fortgeschrittenen trainieren? 20. Februar 2012
Feb 202012
Auch im Karate gibt es zahlreiche Veranstaltungen, Lehrgänge und Trainingslager. So finden sich z. B. folgende Trainingsformen neben dem normalen Training: 1 – 2 tägige Workshops Wochenendlehrgänge Wochenlehrgänge (z. B. [weiterlesen]
Feb 202012
Man schreit ja nicht die ganze Zeit. Der Kiai soll eine Technik maßgeblich unterstützen und eine hohe Form der Aufmerksamkeit und des Bewußtseins zum Zeitpunkt des Auftreffens unterstützen. Ki, innere [weiterlesen]
Und so geht es vielen. Jahrelang ohne Faustschützer trainiert und im Wettkampf voll getroffen. Folgendes sollte man beachten: auch im Training ein Gefühl mit / für Faustschützer aufbauen leichter Faustschutz [weiterlesen]
Feb 202012
Ein Karate Anzug / Karateanzug ist ein spezielles Kleidungsstück, das während des Karate Training oder im Wettkampf getragen wird. Ein Karate Anzug besteht aus einer Hose, einer Jacke und einem [weiterlesen]
Was ist ein Karate Anzug? 20. Februar 2012
© 2012