Das Training am Makiwara ist nicht unumstritten. Meiner Meinung ist es eine gute Übung für Kontrolle, Kontakt und Reaktionsvermögen. Das Video zeigt ein paar nette Ansätze.
Feb 042012
Was ist ein Makiwara und vor allem, was macht man damit? Das Makiwara ist ein Trainingsgerät, das ähnlich wie z. B. ein Sandsack dem Training der Techniken unter Kontakt dient. [weiterlesen]
Makiwara Karate
February 4, 2012
Nov 062010
Oder ist doch was dran am Schlagpfosten. Nach dem “Gesetz der Transformation der Knochen” vom Berliner Anatomen Julius Wolff (1835-1902) werden Knochen bei höherer Belastung aufgebaut und ihre Festigkeit nimmt [weiterlesen]
Mythos Makiwara
November 6, 2010
Jun 292009
Seit einigen Monaten ergänze ich das Training durch Sandsack- und Makiwaraeinheiten. Distanz, Kontrolle, Abhärtung. Man sollte das Training an Makiwara und Sandsack nicht übertreiben, aber wer ambitioniert an das Thema [weiterlesen]
Makiwara, Sandsack, Pratzen
June 29, 2009
© 2012