
Autor: Müller-Rath R, Ruße K, Kaufmann M, Siebert CH Jahr: 2002 Mediales Tibia-Stress-Syndrom als Überlastungsschaden im Karatesport – Ein Fallbericht. Sportorthopädie Sporttraumatologie 2002; 18: 193-197

Autor: Müller-Rath R, Bolte S, Petersen P, Mommsen Jahr: 1999 Das Verletzungsmuster im modernen Wettkampfkarate – Eine Studie der WKC-Karate-WM 1999. Bei der Studie konnten die Autoren unter anderem feststellen, dass bei den [weiterlesen]
Sucht man keinen Arzt auf, sollte man in den ersten 48 Stunden kühlen. Die Schwellung hindert sonst den Heilungsprozess. Nach dieser Kühlperiode kann man durch Wärmezufuhr Gelenke und Muskeln entspannen. [weiterlesen]
Im Vergleich zu anderen Breitensportarten schneidet Karate in den Statistiken der Versicherungskonzerne und diversen nationalen und internationalen Studien bezüglich des Verletzungsrisikos noch recht gut ab. Es ist jedoch wichtig darauf [weiterlesen]
Schmerzen im Ellbogengelenk, den Knien, der unteren Wirbelsäule oder im Sprunggelenk durch zu hohe Belastung oder durch eine falsch ausgeführte Bewegung sind im Karate häufiger zu finden. Tun Sie am [weiterlesen]

Warum und wann sollte man einen Zahnschutz tragen ? Ein Zahnschutz empfiehlt sich immer dann, wenn der Kontakt zwischen zwei Trainingspartnern, bzw. Kontrahenten durch eine Technik nicht ausgeschlossen ist. Obwohl [weiterlesen]
Einmal bei der Tekki falsch aufgesetzt, oder einen Stampfschritt zu fest in den Boden gerammt und schon schmerzen Fußgelenk oder Ferse. So ging es mir jetzt auch. Und die Schmerzen [weiterlesen]
Grade noch intensiv gelernt: Wenn die Absprache nicht stimmt, kommt es zu Fehlern. Und sofort leidhaft erfahren. Randori hat nichts mit Vollkontakt zu tun! Unerfreulicherweise hat mein Trainingspartner das nicht [weiterlesen]
Shotokan Karate und Bushido, der Weg des Kriegers |
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