Kihon - Basis, Grundelement
Im Kihon, der "Grundschule" des Karate lernt man, die einzelnen Techniken zu verinnerlichen
und ihre Ausführung durch Ki zu verstärken. Jahrelanges Training im Kihon ermöglicht dem Karateka
Spannung, Haltung und Atmung zu kontrollieren.
Er wird sich seines Körpers bewusst und ist in der Lage Technik, Körper und Geist zu verbinden.
Kihon verlangt
Konzentration,
bewusste Bewegung,
Disziplin und
Kontrolle. Jede Bewegung, jede Technik
soll präzise und mit klarem Ausdruck ausgeführt werden; mit der nötigen Spannung, der richtigen Haltung
und der passenden Atmung.
Im Kihon werden, richtige Ausführung vorausgesetzt, Vitalpunkte des Körpers positiv stimuliert.
Techniken im Karate
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