Kumite - Begegnung der Hände
Kumite
Kumite bedeutet Kampf in einer Wettkampfsituation oder im Training. Im Karate gibt es verschiedene Formen des Kumite, vom grundschulmäßigen Mehrschrittkampf bis zum Freikampf. Häufig wird mit Kampf im Karate ein sehr tiefer Stand mit grundschulmäßigen Techniken verbunden. Und das stimmt für die ersten Formen sogar.
Man kann diese als Partnerübung verstehen. Sie sind einfacher Natur und führen den Karateka langsam zu einer immer freieren Kampfhandlung nach definierten oder / und nicht ausgesprochenen Regeln.
Die fortgeschrittenen Versionen zeichnen sich jeodch durch Flexibilität, Spontanität und freien Einsatz von Techniken aus.
Kumite ist nicht zwangsläufig mit Wettkampf gleichzusetzen.
Die Karateka stehen sich (zumindest bei den regulierten Formen) zunächst gegenüber, grüßen, sagen die Technik an und führen dann die Techniken durch.
Der Karateka wird systematisch zu einer kontrollierten Technik geführt. Kumite schult dabei im Besonderen:
- Gefühl für Distanz
- Gefühl für Trefferflächen
- Kontrolle der Schlagkraft
- Fokussierung auf “Gegner” / Partner und seine Technik
- Praktische Technik-Umsetzung
- Bewegung im Raum
- Disziplin
- Selbstkontrolle
- innere Ruhe
Grundschulmäßige Formen des Kumite
Yakusoku Kumite | abgesprochene Abfolge |
Gohon Kumite | Fünfschrittkampf |
Sanbon Kumite | Dreischrittkampf |
Kihon Ippon Kumite | Grundschulmäßiger Einschrittkampf |
Kaeshi Ippon Kumite | erwiedernder Einschrittkampf |
Okuri Ippon Kumite | wiederholte Folge Angriff / Abwehr / Konter |
Freie Formen des Kumite
(Anm.: ausreichende Kenntnisse der Grundschultechniken sowie ein gutes Gefühl für Distanz, Timing und eigenes technisches Vermögen sind Voraussetzung für die “freieren” Formen, selbstbewusstes Auftreten, sichere Kampfhaltung, schnelle Techniken, gehärtete Gliedmaßen, Intuition, geschultes Auge, eine sichere Abwehr, ein harter Angriff, über all das sollte der Karateka bereits verfügen bevor er sich über diese Art des Kumite ernsthaft Gedanken macht)
Jiyu Ippon Kumite | freier Einschritt Kampf |
Happo Kumite | Kampf in alle Richtungen |
Jiyu Kumite | Übung im Freikampf |
Randori | Spielerischer Freikampf |
Bogu Kumite | Vollkontakt in Schutzkleidung |
Shiai Kumite | Kumite im Wettkampf |
Shobu Kumite | Kumite um Punkte |
Andreas Sturm
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